Meine Angebote

In meinen Kursen und Workshops biete ich dir die Möglichkeit verschiedene Entspannungstechniken kennenzulernen und dich selbst achtsam wahrzunehmen, um...

• Stress abzubauen und deine Verspannungen zu lösen.
• deine Konzentrationsfähigkeit zu fördern und dein Immunsystem zu stärken.
• deine Ängste wahrzunehmen und das Vertrauen in deine eigene Stärke zu verankern.
• zur Ruhe zu kommen und in deine innere Balance zu finden.
• in Verbindung mit dir zu sein und deinen eigenen Selbstwert zu stärken.
• dein Leben in den Blick zu nehmen und deiner Seele Raum zu geben.
• dir deinen Raum zu nehmen und nach außen zu wahren.
• deine psychische Widerstandskraft (Resilienz) zu stärken.

Alle Kurse sind online durchführbar! Ich biete dir die Möglichkeit für...

• individuelle Einzelbegleitung
• Kurse für Teams und Gruppen

achtsam in der Natur unterwegs

Bei meinen Rundwanderungen und Spaziergängen biete ich dir die Möglichkeit die Schöpfung Gottes als Spiegel deiner Seele, Kraftquelle und Inspiration wahrzunehmen. Die achtsame Begegnung mit der Natur ermöglicht dir...

• die Natur mit allen Sinnen wahrzunehmen und ganz im Moment zu sein.
• dich als Teil der Schöpfung zu erfahren und dich einfach beschenken zu lassen.
• deiner Seele Raum zu geben und dich schöpferisch zu entfalten.

Ich biete dir die Möglichkeit für...

• individuelle Einzelbegleitung
• Wanderungen und Spaziergänge für Teams und Gruppen

spirituelles Coaching von Herz zu Herz

In meinem Coaching biete ich dir die Möglichkeit der persönlichen Begegnung von Herz zu Herz, um...

• in eine liebevolle Verbindung zu dir selbst und zu deinem Herzen zu kommen.
• dem Sinn deines Lebens auf die Spur zu kommen und dich neu auszurichten.
• dich deinen  Herausforderungen zu stellen und dir Handlungsmöglichkeiten zu eröffnen.
• deine Glaubenssätze und Verhaltensmuster zu hinterfragen und dein Hamsterrad anzuhalten.
• JA zu dir, deiner Situation, deinem Körper und zu deinem Leben zu sagen

Das Coaching ist auch online durchführbar. Ich biete dir die Möglichkeit für:

• persönliches Coaching
• den Kurs : "Entdecke den Himmel in dir" für Teams und Gruppen

kostenlose FacebookTM-Gruppe

JUST BE YOU - Entspannung * Meditation * Seelenbalsam * Herzöffnung

In meiner kostenlosen FacebookTM-Gruppe bekommst du Impulse...

• Wie du dein Hamsterrad immer wieder unterbrechen und innerhalb weniger Minuten gut für dich sorgen kannst.
• Wie du Stresssymptome lindern und positive Energie tanken kannst.
• Wie du in Verbindung mit dir und deinem Herzen kommen kannst und dabei spüren, wie wertvoll und einzigartig du bist.

• dein Hamsterrad anzuhalten und  dich wieder frei zu fühlen.
• dich um dich selbst zu kümmern und wieder entspannter und gelassener zu werden.
•  wieder wahrzunehmen , wo deine Grenzen sind.
• dich mit anderen Herzensmenschen auszutauschen.