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* Du musst immer funktionieren und findest keinen Weg aus deinem Hamsterrad?

* Du fühlst dich für alles alleine verantwortlich und gibst immer dein Bestes?

* Du sehnst dich nach Anerkennung und fühlst dich von deinem Umfeld nicht gesehen?

* Du stehst oft unter Strom, bist ständig im Wechselbad der Gefühle und fragst dich, wie lange das noch so weitergehen soll?

* du dein VERTRAUEN in das Leben stärkst, um deinen Herausforderungen gelassen zu begegnen.

* du deine BEDÜRFNISSE wahrnimmst, um dir ganz ohne schlechtes Gewissen etwas Gutes zu tun.

* du deinen eigenen WERT (an)erkennst, um voller Überzeugung  JA zu dir selbst zu sagen.

* du in deine STABILITÄT und KRAFT kommst, um dich wieder lebendig  und voller Lebensfreude zu fühlen.

* verschiedene Entspannungstechniken kennenzulernen.

* dich abzugrenzen und vor eigener Überlastung zu schützen.

* herauszufinden, was dir selbst gut tut und wie du für dich sorgen kannst.

* deine blockierenden Glaubenssätze und Verhaltensmuster wahrzunehmen und dich im Alltag neu auszurichten.